کبھی بھی اس طرح کا آگے سے اُٹھا ہوا جوتا نہ پہنیں، ماہرین صحت نے خبردار کردیا

 


بعض جوتے اس طرح کے ہوتے ہیں کہ آگے سے اوپر کی طرف اٹھے ہوئے ہوتے ہیں۔ اب ایسے جوتوں کے متعلق ماہرین نے نئی تحقیق میں لوگوں کو خبردار کر دیا ہے۔ میل آن لائن کے مطابق ہارورڈ یونیورسٹی کے ماہرین نے بتایا ہے کہ آگے سے اوپر کی طرف اٹھے ہوئے جوتے پہننے سے وقتی طور پر تو آپ کو تیز چلنے یا دوڑنے میں مدد دے سکتے ہیں لیکن طویل مدتی استعمال میں ایسے جوتے پیروں کے مسلز کو انتہائی کمزور کر دیتے ہیں اور آدمی کو کئی طرح کے سنگین مسائل کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہےرپورٹ کے مطابق ماہرین نے خاص طور پر ایتھلیٹس کو متنبہ کیا ہے جو آگے سے اوپر کی طرف اٹھے ہوئے جوگرز پہن کر دوڑ لگاتے اور ورزش کرتے ہیں۔ ماہرین کی تحقیق میں ثابت ہوا ہے کہ ایسے جوتے پہننے سے پیروں کے مسلز کو بہت کم کام کرنا پڑتا ہے، جس کے نتیجے میں وقت کے ساتھ ساتھ وہ کمزور ہوتے چلے جاتے ہیں۔ تحقیقاتی ٹیم کے سربراہ ڈینیئل لیبرمین نے اس تحقیق میں ایسے جوتے استعمال کرنے والوں کو متنبہ کرنے کے ساتھ ساتھ جوتے بنانے والی کمپنیوں سے بھی مطالبہ کیا ہے کہ وہ اپنے جوتوں کے ڈیزائن پر نظرثانی کریں تاکہ لوگوں کو اس نقصان سے بچایا جا سکے

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

کیا مولانا طارق جمیل کو تبلیغی جماعت سے نکال دیا گیا؟ حقیقت جانیے

Image
  معروف عالم دین مولانا طارق جمیل نے وضاحت کی ہے کہ انہیں عمران خان کی حمایت کرنے پر تبلیغی جماعت سے نہیں نکالا گیا کیونکہ جماعت سے کسی کو نکالا ہی نہیں جاتا۔ نجی ٹی وی جیو نیوز کے پروگرام میں گفتگو کرتے ہوئے مولانا طارق جمیل کا کہنا تھا " کہا گیا کہ مجھے عمران خان کی حمایت پرتبلیغی جماعت سے نکال دیا گیا ،میں نے ہر وزیراعظم کے لیے دعا کی ہے ، ذوالفقار علی بھٹو اور بے نظیر بھٹو کی قبروں پر جاکر فاتحہ پڑھی، تبلیغی جماعت سے کسی کو نکالا ہی نہیں جاتا۔ انہوں نے کہا کہ آزادی مارچ میں مجھے بہت گالیاں پڑیں لیکن میرا دل صاف ہے، عمران خان اس وقت حاکم وقت ہے ان کو دعا کی زیادہ ضرورت ہے
Read more

دُبئی نے پاکستانیوں کے لیے وزٹ اور ٹورسٹ ویزہ سروس دوبارہ شروع کر دی

Image
  30 روزہ ویزے کی فیس 450 درہم ہو گی جبکہ 90 روز کے ویزے کی فیس 11 سو درہم مقرر ہو گی دُبئی میں روزگا راور سیر و تفریح کی غرض سے جانے کی خواہش رکھنے والے پاکستانیوں کواچھی خبرسُنا دی گئی ہے۔ دُبئی حکومت نے پاکستان سمیت متعد ممالک کے لیے وزٹ ویزے اور سیاحتی ویزے کی سروس بحال کر دی ہے ، جس کے بعد اب پاکستان سے دُبئی جانے میں کوئی مسئلہ درپیش نہیں ہو گا۔ دُبئی کے لیے 30 روزیا 90 روز کے ویزے کے لیے اپلائی کیا جا سکتا ہے۔ 30 روزہ ویزے کی فیس 450درہم ہے جبکہ 90 روز کے ویزے کی فیس 11 سو درہم مقرر کی گئی ہے۔ ’امیر سنٹرز‘ کی جانب سے بتایا گیا ہے کہ جن ممالک کے لیے امارات کے ساتھ دو طرفہ پروازوں کا سلسلہ جاری ہے، ان ممالک کے شہریوں کو وزٹ اور ٹورسٹ ویزہ کے لیے اپلائی کرنے کی سہولت موجود ہے۔دُبئی کے ویزے کے لیے درخواست دینے والوں کو پاسپورٹ کی کاپی، سفید بیک گراؤنڈ والی تصویرفراہم کرنا ہو گی، البتہ کچھ ممالک کے شہریوں سے ان کاقومی شناختی کارڈ بھی طلب کیا جا سکتا ہے۔ ایک بات یاد رہے کہ ویزہ کسی ٹورسٹ ایجنسی کے ذریعے ہی اپلائی کرنا ہو گا۔ متعددٹریول ایجنسیزویزہ کے ساتھ ہیلتھ انشورنس فیس بھی و...
Read more

رس بری اسٹرابری کے فوائد

Image
سولہویں صدی کے ایک مصنف ولکیم بنلر نے ایک جگہ اسٹرابیری کو سراہتے ہوئے لکھا تھا کہ قدرت نے شاید اس سے بہتر اور ذائقہ دار پھل پیدا نہیں کیا۔اسٹرابیری قدرت کا انمول تحفہ ہے۔اسٹرابیری دنیا کا شاید وہ واحد پھل ہے جسے صرف دیکھنے سے ہی اس بات کا احساس ہوتا ہے کہ یہ نایاب اور منفرد ترین پھل ہے۔ تیرھویں صدی میں پہلی بار اس کی باقاعدہ کاشت کی گئی حالانکہ ایک خور درد پودے کی طرح یہ یورپ اور امریکہ کے کئی علاقوں میں صدیوں سے گلاب کی فیملی کے ایک حصہ کی طرح اگتا رہا تھا لیکن پہلی بار رومیوں نے اس کی غذائی صلاحیتوں کی بدولت اسے پھل کا درجہ دیا۔ دنیا بھر میں کاشت کیا جانے والا اسٹرابیری ایک پر لغیش پھل شمار کیا جاتا ہے۔ یہ اپنی غذائیت کے علاوہ خوش شکل اور خوش رنگ ہونے کی بناء پر بھی پسند کیا جاتا ہے۔ میٹھا اور رس بھرا اسٹرابیری بچوں اور بڑوں کا مرغوب پھل ہے کیونکہ اس میں غذائی اجزاء بھی وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں،اس لئے صحت کے لئے بھی مفید مانا جاتا ہے۔تقریباً سو گرام اسٹرابیری میں 33کیلوریز پائی جاتی ہیں۔اسٹرابیری کا تعلق Fragariaکے خاندان سے ہے جسے ایسے ہی مزید دس مشترکہ خصوصیات والے پھلوں کے سا...
Read more